Lekce Zdravá záda začíná 14.9.2026. 

Každé pondělí se na vás bude těšit Sylva. 

Ve dnech 2.-16. 2. 2026 se neuskuteční sálové lekce v Keramáku (Zdravá záda). 

Každá cesta má svůj cíl, který v ní chceme anebo můžeme  najít. Po dvou letech opět tzv. Grand tour, po naší úspěšné cestě Via Stelvia teď trochu z jiného soudku… Lubkův sen spojit již projeté úseky Labské cyklostezky v jeden celek a přidat tu nejpodstatnější část Cuxhaven – Drážďany (schválně v tomto směru, prý fouká od moře). K posádce se přidává Beata a sestava tak čítá pět členů. Jízdenky a rezervaci kol na vlak Praha – Hamburk za nás všechny Lubka zajistil už několik měsíců předem, vyjíždíme. Příjemná cesta vlakem se v Hamburku překlápí v mírný chaos. Přesun na jiné nádraží, odkud se musíme přepravit ještě do výchozího bodu putování, Cuxhavenu, se změnil v drama se šťastným koncem. Eskalátory, na které Bea se svým naplněným kolem najela, se po několika vteřinách vzepřely její snaze dojet až nahoru. Z naloženého kola se stal vzpírající Šemík, jehož celá tíha převážila Beu a ta upadla na jezdící schody zavalena svým nákladem. Při...

Kufr skoro sbalený na zájezd Ostrovy za polárním kruhem. Norsko v hlavě, srdci, v googlu, .... a najednou ..... zrušení zájezdu. Náhrada zněla váhavě: Skotsko na kole. Na facebooku jsem ještě beznadějně lajkovala Norsko, ... ve sportovních obchodech mé oči už podvědomě mířily na pláštěnku. Hřbet mi pravidelně bolestí připomínal, že přes dvoutýdenní bike-trip v deštivé zemi není nejlepší nápad, rozmlouvali mě všichni - rodina, kámoši, prosebným pohledem tuším i čtyřnohý Astor. Poslechla jsem ...., ale svou touhu. A proměnila ji na jeden z nejkrásnějších prázdninových zážitků.       Pouť z Brna jsme odstartovali 27. července přes Německo a Holandsko, ve francouzském Calais jsme nastoupili na trajekt do Doveru. První zážitek po opuštění pevniny byl vetrisko a vlny. Nic to, vždyť na všechno zlé zabírá šálek kávy. Ale ta na trajektu byla snad nejhorší pod sluncem.       28.7.2019 odpoledne jsme dorazili do celkem pěkného campingu v...