Kalendář akcí
V kalendáři naleznete akce, které by Vám rozhodně neměly ujít (sokolské turnaje), rozpisy cvičení v areálu Keramák a další zajímavosti.
Pokud máte účet od Google, importujte si kalendář, ať máte stále nejaktuálnější informace.
Rozpis cvičení
Lekce probíhají v tělocvičně Keramák (Mácova 3a). V případě rušení lekcí nebo záskoků naleznete vždy aktuální informace v kalendáři akcí níže.
| PONDĚLÍ | 19:00-20:00 | Zdravá záda | Sylva |
ZDRAVÁ ZÁDA: skupinová lekce, kterou ocení nejen klienti se sedavým zaměstnáním. Lekce je zaměřená na odstranění svalových dysbalancí, které vedou k bolestem zad. V průběhu hodiny Vás neminou cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému, ale také řada cviků na protažení a uvolnění nebo dechová cvičení.